Anmelden: Pilates Den Haag durch Wandelbar Gymnastic

Jetzt anmelden für Pilates Den Haag

Pilates den Haag ist eine besonders wirkungsvolle Methode, die Muskelgruppen gleichzeitig zu stärken und dehnen. Pilates ist deshalb das ideale Training, um Verletzungen vorzubeugen und den Heilungsprozess zu fördern.

Was ist die Pilates Methode?

Durch die Methode von Joseph Pilates  wirst Du eine neue Art kennenlernen Deinen Körper und Geist stimulieren. Du kräftigst nicht nur deine Muskulatur, sondern veränderst deine gesamte Körperhaltung.

Flexibilität dringt in deine Gelenke und Bänder, dein Körperbewusstsein wird gefördert, deine Konzentration wird gesteigert und die Bewegungen nehmen an Qualität zu.

Um die wichtige Muskulatur anzusprechen, die für die Stabilität des Rumpfes, Deines Bauchs und Becken verantwortlich sind, wird deine Körpermitte aktiviert.

Die spezielle Atmung hilft den Zellen mehr Sauerstoff aufzunehmen um ausdauernd zu sein ohne sich selbst zu überfordern, die Kombinationen der Übungen fördert die Koordination und dein Körper bleibt in einem natürlichen Fluss.

Für wen ist Pilates den Haag?

Pilates Methode durch Wandelbar Gymnastik ist für jedermann der etwas Gutes für sich und seinen Körper tun möchte.

Die Heilung von Verletzungen zu unterstützen und offen für eine nicht leistungsorientiertes Training ist.

Level: Anfänger.
Die Pilates Stunde werden in Deutsch, Niederländisch und Englisch gegeben.

Melde Dich jetzt für ein Pilates Stunde an! Bei Ausfall wirst Du ein paar Stunden vorher per Whats App oder SMS informiert.

Standort Pilates den Haag:

Houtrust Squash. Pilates wird im Squash-Center in Houtrust  gegeben, die Einrichtung und die Atmosphäre passen gut mit Wandelbar Gymnastic zusammen.

Neben Fitsness verfügt das Zentrum über eine finnische Sauna und türkisches Dampfbad was nach der Pilates Stunde kostenlos genutzt werden kann. Parken ist kostenlos.

Adresse

Daten

Mittwochabend

Zeit

19:00-20:00Uhr

Kosten

Person/Stunde: 13 €
10er  Karte: 120 €
Probe Stunde: 8 €

Für weitere Informationen oder Anmeldung sende eine WhatsApp oder ruf  Nadine an: + 31 6 12 32 65 97