Über Nadine Seydler

Über Nadine Seydler!

Ich bin deutsch-kenianerin und staatlich. geprüfte Gymnastiklehrerin mit ganzheitlicher Ansichten, Mutter eines Sohnes und persönliche Trainerin meines Partners ;-).

2009 absolvierte ich eine 3 Jährige Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin in  Vollzeit an der Dore Jacobs Berufskollege in Essen, Deutschland. Zu dieser Zeit lernte ich die Pilates-Methode kennen.

Schon während der Ausbildung gab Ich in Sportvereinen und Orthopädische Rehabilitations-Kliniken Pilates.Der Schwerpunkt lag in der Prävention und Unterstützung der Regeneration der Verletzungen.

Um die Pilates-Methode besser zu verstehen, machte ich weitere Fortbildungen bei Polstar Pilates in Köln, Deutschland.

Nach der Ausbildung arbeitete ich als Fitnesstrainerin in Fysio Fit Vital Oberhausen-Schmachtendorf und gab Prävention Kurse (Enstpannung, Pilates, Yoga ) und Massage.

Als Trainerin in Reha Sport (Orthopädie ) machte ich auch eine Weiterbildung zur Rückenschullehrerin (KddR), Nordic Walking und Aqua Fitness Trainerin.

Ende 2014 folgte ich meinen Niederländischen Partner nach Den Haag. Seit 2015 sind wir glückliche Eltern von einem Sohn und nach 2 Jahre glücklicher Elternzeit, möchte ich nun in den Niederlanden wieder Prävention Kurse geben.

Daher beginne ich mit Wandelbar Gymnastic.

Warum Wandelbar?

Wandelbar bedeutet: Veränderung oder Variation.Das ist die perfekte Definition für meine Arbeit.

Für jeden können die Übungen so angepasst werden, dass sie auszuführen werden können.Ohne dabei jeglichen Leistungsdruck zu verspüren und als Nebeneffekt wird der eigene Bewegungsradius erweitert.

Mir war nicht bewusst, das Bewegung der Motor meines Lebens ist! Bewegung macht mich glücklich und hält mich gesund.Nur ein Spaziergang hilft schon… . So einfach kann es sein!

Schmerz frei und ohne Behinderung bewegen zu können erhöht die Lebensqualität und ist von unschätzbarem Wert.
Darum ist es so wichtig, Signale, die dein Körper sendet, wahrzunehmen und sich der Veränderung anzupassen.

Jedes Signal das Du empfängst hat eine Bedeutung.

Hintergrund

Ich benutze verschiedene Methoden um den Körper und Geist ins Gleichgewicht zubringen.

Jede Lebensphase hat andere Bedürfnisse und braucht neue Impulse! Diese ganzheitliche Ansätze sind mir wichtig:

  • Kein Wettbewerbs druck
  • Spaß bei der Sache
  • Keine Schmerzen
  • Langfristige Gesundheit

Mit Hilfe der ganzheitlichen Methode von Wandelbar Gymnastic entwickelst Du eine langfristige Balance von Körper und Geist. Wandelbar Gymnastic legt Wert in Gruppeninteraktionen.

Bewegung in der Gruppe hat die folgende Vorteile, von denen einige Wissenschaftlich erwiesen sind:

  • Du lernst andere und dich selbst besser kennen
  • Du entwickelst  Vertrauen in andere und in dir selbst
  • Es steigert dein Wohlbefinden (steigt um 25%)
  • Es reduziert Stress (sinkt um 26%)

Wenn Du der ganzheitlichen Methode offen gegenüber stehst um dein Körper ins Gleichgewicht zubringen ist Wandelbar Gymnastik der richtige Weg um körperliche oder psychische Beschwerden vorzubeugen.

Vielen Dank dass Du dir die Zeit genommen hast, mehr über mich zu lesen und ich hoffe dich bald kennenzulernen.

Nadine Seydler

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